وصفات طبيعية لتخفيف الوزن

[سيف الزهراني]

وصفات طبيعية لتخفيف الوزن

إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة مع المحافظة على صحتك، فعليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى.


وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.


إخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.


المرمرية لتخفيف الوزن
تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.


الشمر لشد الجسم
تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.


لإخفاء الكرش
يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.


وصفه للتنحيف
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب.

[جبل منور]

http://zffat.com/up/upfiles/lzO03547.gif

http://zffat.com/up/upfiles/cOU75900.gif

[السامر]

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/3/gkgjgjk.gif

[" عـبـدربـه "]

http://www.up.u555u.com/uploads/3de03f5609.gif

[XxxooxxX]

http://up3.m5zn.com/photo/2009/6/9/11/s0g9ramzi.gif/gif (http://www.m5zn.com)

[السهل الممتنع]

مشكور على هذه المعلومات الجيدة ..


.

[اوركيدا]

يعطيك العافيه
ويسلموووو

[الدوخي]

مشكووور اخي ويعطيك العافية
على هذه المعلومات القيمة
وانا راح اجرب بس على مسؤليتك
تقبل مروري بود

[ابو عزوز]

يعطيك العافية وان شاء الله تنفع

[المقام السامي]

http://www.althkra.net/pic/ep/e3.gif

[صقر الحازم]

مشكوووووووووور اخوي والله يعطيك العافيه